フレッシュジュースで毎日を健康的に
スーパーやコンビニ等、どこでも売っているジュース。
特に野菜ジュースはフレッシュで体に良いイメージがありますよね。
実際のところ「健康につながっているの？」と気になります・・・。
フレッシュジュースの魅力をご紹介します♪
健康的なジュースって？
健康的なジュースってどんなジュースだと思いますか？
実は、「どんなジュースでも飲めば、健康になる！」というわけではないようです。
ジュースには果汁以外に糖分や香料が多く含まれているものがあります。
そういったものを多くとりすぎると、他のいろいろな病気になる可能性があります。
「とりあえずジュースを飲んでおけば健康だ」という意識になりがちですが、
一概にそうとも言えないのです。
どんなジュースを飲めばいいの？
では、体に良いジュースとはどんな物だと思いますか？
やはり一番良いのは「生の果物・野菜を使用した、しぼりたてのジュース」
が一番いいようです。
これなら、果物や野菜の成分を余すことなく
そのまま身体に取り入れることができます。
フレッシュジュースを飲むといいこと！
フレッシュジュースのいいところはどこでしょうか。
手作りなのでもちろん無添加！
身体に優しいジュースです。
野菜や果物をそのまま食べるよりも
手軽でたっぷりの栄養を取ることができます。
また胃や腸への吸収もよく、30分～1時間ほどで
栄養素が各臓器へ届けられます。
「栄養が身体にしみわたる～」っという感じですね^^
体にも心にもおいしいフレッシュジュース。
是非、生活にとり入れてみてくださいね。
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